Versione proteica: Aggiungi un cucchiaio di proteine in polvere alla miscela per un dolce ancora più nutriente.
Versione vegana: Sostituisci le uova con una banana schiacciata o un cucchiaio di semi di chia ammollati in acqua.
Versione croccante: Aggiungi una manciata di noci tritate o mandorle per una consistenza più sfiziosa.
FAQ (Domande Frequenti)
1. Posso usare un altro tipo di cereale al posto dell’avena?
Sì! Puoi provare con farina di cocco o farina di mandorle per una variante senza glutine.
2. Le mele devono essere necessariamente frullate?
No, puoi anche tagliarle a pezzetti piccoli se preferisci sentire la loro consistenza nel dolce.
3. Questo dolce è adatto ai bambini?
Assolutamente sì! È un’ottima alternativa ai dolci industriali, senza zuccheri aggiunti e ricco di fibre.
4. Posso cuocerlo in padella invece che in forno?
Sì! Versa piccole porzioni del composto in una padella antiaderente e cuoci a fuoco basso come se fossero pancake.
Prova questa ricetta e goditi un dolce sano e leggero, perfetto per tutta la famiglia! 🍏💛
