Introduzione:
Cercate uno snack sano, veloce da preparare e perfetto per ricaricarvi di energia? Queste barrette energetiche senza zucchero sono l’ideale! Ricche di nutrienti, semplici da realizzare e pronte in soli 5 minuti, sono perfette per chi desidera uno spuntino salutare e gustoso. Sono ideali per chi segue una dieta equilibrata o per chi vuole evitare gli zuccheri aggiunti senza rinunciare al gusto.
Ingredienti:
200 g di fiocchi d’avena
100 g di frutta secca a scelta (mandorle, noci, nocciole)
100 g di frutta disidratata senza zuccheri aggiunti (uvetta, datteri, albicocche)
3 cucchiai di burro di arachidi o di mandorle
2 cucchiai di semi misti (chia, lino, zucca)
3 cucchiai di miele o sciroppo d’agave (opzionale, per una dolcezza naturale)
1 pizzico di cannella o cacao in polvere (opzionale, per aggiungere sapore)
Istruzioni:
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